야경증은 수면장애 질환입니다. 이 질환에서는 계획되지 않고 원하지 않는 움직임과 활동이 나타납니다. 정상적인 수면은 얕은 잠, 깊은 잠, 부분 각성의 주기로 되어있습니다. 야경증에서는 이 주기가 방해를 받아 깊은 잠을 자는 동안 갑자기 얕은 각성기가 짧게 나타나서 종종 놀라고 무서워합니다. 아이는 야경증이 있는 동안에도 잠들어 있기 때문에 두려운 느낌 외에는 어느 것도 기억하지 못합니다. 야경증은 악몽과 다릅니다.
야경증의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 가족 내에서 전해집니다. 다음은 야경증을 일으킬 위험을 높입니다.
- 알러지약, 수면제, 정신질환치료약, 평소보다 심한 피로, 천식과 같은 건강의 문제, 폐쇄성 수면 무호흡증과 같은 다른 수면질환, 용변훈련, 새로운 보모, 입학과 같은 스트레스 상황, 자기 전 무서운 영화나 TV 프로그램 시청
야경증은 1분 미만으로 지속되기도 하고, 30분 이상 지속되기도 합니다. 아이가 잠자리에 있는 동안에도 야경증이 나타날 수 있고, 야경증이 있는 동안에도 걷거나 달리기도 합니다. 또한 다음의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 심박동이 빨라지고, 호흡이 빨라지며 땀을 흘림, 야경증을 거의 기억하지 못함, 비명을 지르거나 소리를 지르고, 소리 내어 울며, 헐떡거리거나 신음소리를 냄
- 야경증이 있는 동안 누가 있는지, 말에 누가 반응하는지 알지 못합니다. 일어나서 눈을 크게 뜨거나 초조하거나 무서워합니다. 발로 차거나 구르거나 때리기도 합니다.
다음의 검사를 합니다.
- 뇌파 검사: 작은 패드나 평평한 금속 버튼을 아이의 머리에 부착합니다. 각각의 패드는 패드로 기계에 연결되어 있습니다. 기계가 아이의 뇌의 여러 부분에서 뇌파의 활동을 기록합니다.
- 근전도 검사: 아이가 쉬거나 자는 동안과 근육을 사용하는 동안 근육의 전기적 활성을 측정합니다.
- 수면연구: 자는 동안 아이의 뇌, 심장, 호흡에 관한 정보를 줍니다.
아경증은 1~8세 사이에 가장 흔하지만 6개월에도 시작될 수 있고 때때로 성인기까지 지속됩니다.
야경증에 대처하는 법을 배우기 위해 의사와 함께합니다. 아이의 일상생활에 영향을 미치면 아이를 진정시키거나 우울증과 같은 다른 질환을 치료하기 위해 약을 투여할 수 있습니다.
간혹 자신 또는 타인에게 부상을 입히는 경우는 있지만 대부분의 야경증은 기간도 짧고 무해합니다. 성인기에 들어가기 전에 사라지는 경향이 있습니다.
아이들은 지나치게 피로하거나 불안할 때 몽유병이나 야경증을 겪을 가능성이 높습니다. 자기 전 이완하는 활동을 하고 일찍 자는 것이 수면 장해를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아이가 야경증을 겪을 때는 다음과 같이 합니다.
- 당황하지 말고, 아이 주변에 장난감, 등, 거울과 같이 깨지기 쉬운 물건을 두지 않습니다. 아이가 거미, 뱀, 학교에 가는 것과 같은 두려움을 극복하도록 돕습니다. 아이를 안심시키기 위해 창문과 문을 잠급니다.
MICROMEDEX CareNote TM System, Thomson Healthcare Inc. 2011
