엄지 발가락이 비정상적인 각도로 다른 발가락 쪽으로 기울어지는 변형입니다.
1) 유전적 영향이 있을 수 있습니다. 환자의 40% 정도에서 가족력을 보입니다.
2) 오랜 기간 굽이 높은 신발이나, 앞이 뽀족한 신발을 신었을 때, 체중이 엄지 발가락에 집중되어 변형이 올 수 있습니다. 단 하이힐 자체가 독립적인 원인은 아니며 무지외반증 환자가 하이힐을 장기간 신을 경우 증상이 심해질 수 있습니다.
3) 류마티스 관절염이나 퇴행성 골관절염 환자들에게 나타날 수 있습니다.
4) 발레나 그 밖의 다른 스포츠로 인해 발의 변형이 올 수 있습니다.
엄지발가락 관절이 혹처럼 돌출되어, 그 부위에 부종, 통증, 염증 등의 증상이 동반됩니다. 증상이 심한데 방치하면 무릎과 허리까지 무리가 발생하게 됩니다.
외형적 변형만으로 진단할 수 있습니다. 대개 15-20도 이상 휘어질 경우를 비정상적인 경우로 봅니다. 적절한 치료 방침을 결정하기 위해서 의사의 진찰 및 방사선 촬영 검사가 필요합니다.
증상이 심하지 않을 경우 진통소염제를 복용합니다. 엄지 발가락의 관절 내에 직접 스테로이드를 주사하는 경우 염증과 통증을 줄일 수 있으나 반복적으로 시행해서는 안됩니다.
엄지 발가락 관절이 밖으로 휘어진 정도가 40도 이상이면서 통증이 심할 경우 외과적인 수술이 권장됩니다.
수술을 한다고 해도 다시 장시간 하이힐이나 볼이 매우 좁은 신발을 불편 없이 신을 수는 없습니다.
1) 엄지 발가락 관절에 압박을 주는 굽이 높고 발볼이 좁고 뾰족한 신발을 피하고, 발가락 공간이 충분히 보장되며 굽이 낮으며, 발바닥 아치를 유지해주는 신발을 신습니다.
2) 직업 특성상 편한 신발을 신을 수 없다면 최대한 신발을 자주 벗어 쉬어주며, 특히 종아리 근육을 쭉 펴주는 스트레칭 등을 해서 종아리 근육의 단축으로 나타나는 발목이나 무릎, 허리의 통증을 예방합니다.
3) 가족 중에 이 질환을 갖고 있을 경우 좀 더 세심한 주의가 요구됩니다.
1) 발이 편안한 신발을 착용합니다. 굽이 높거나 볼이 좁은 신발을 피하고 패드가 들어있는 깔창을 이용합니다. 볼이 넓고 잘 맞는 신발을 신는 것만으로도 대부분 매우 편해질 수 있습니다.
2) 엄지발가락이나 발에 무리를 주는 운동이나 활동을 피합니다. 수영이나, 자전거 타기 등 발에 부담과 압력을 거의 주지 않는 운동을 합니다.
3) 통증이 심할 때는 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다.
