원인은 아직 명확히 밝혀져 있지 않습니다.
흔한 유발 요인으로는 정신적 스트레스, 경구 피임약의 복용, 티라민 함유음식 복용, 음주, 흡연, 수면 과다 혹은 과소, 항고혈압제 복용 등이 있습니다.
전구증상에 따라 무전조성 편두통과 유전조성 편두통으로 나눌 수 있습니다.
편두통은 재발성, 발작적으로 나타나는 두통과 함께 다른 일반증상 (식욕부진, 오심, 구토, 눈부심) 또는 신경학적 증상들을 동반하는 것이 특징입니다.
편두통에서 나타나는 두통은 한쪽으로 치우치는 일측성이고 혈관이 뛰는 듯한 형태의 박동성이 많습니다.
그러나 머리 전반에 걸쳐 두통이 나타날 수도 있고 박동성이 아닌 '칼로 찌르는 듯 날카로운' 혹은 '쥐어짜는 듯한' 여러가지 형태의 두통을 호소할 수도 있습니다.
두통과 함께 안구 부위의 통증이 동반되는 경우가 많고, 머리를 흔들면 머리가 울리는 것을 느낄 수 있습니다.
두통 발작은 시작된 후 수시간에 걸쳐 그 강도가 점차 심해지며, 보통 수시간에서 길게는 하루 이상 지속됩니다.
그리고 환자들은 눈부심을 잘 호소하며 밝고 시끄러운 곳에서는 두통이 더 심해지기 때문에 어둡고 조용한 방에 있고 싶어하게 됩니다.
증상이 심하다는 의사의 판단이 있을 경우 MRI 검사등으로 다른 유발원인이 있는 지 정밀하게 검사할 수도 있습니다.
1. 어두운 방에서 조용히 눈을 감고 휴식을 취하거나, 임시로 이마를 묶어서 두피의 혈관을 압박할 수 있습니다. 편두통 시 눕는 것은 통증을 심하게 하므로 눕지 않도록 합니다.
2. 단순진통제를 복용합니다.
3. 진통제로 증상 호전이 없을 경우 근육이완제나 신경 안정제 등을 함께 처방하기도 합니다.
4. 편두통의 경우 어느 한가지 약물만으로 완전히 치료하는 방법은 없습니다. 베타 또는 칼슘 차단제, 항전간제를 사용하기도 합니다.
1. 수면은 충분히, 그러나 지나치지 않도록 합니다.
2. 식사를 거르지 말고 두통을 유발하는 음식은 피합니다.
3. 운동을 규칙적으로 합니다.
4. 술, 카페인은 가능한 피합니다(하루에 2잔 이하). 커피를 많이 자주 마시는 사람이 갑자기 커피를 마시지 않게 되면 금단성 두통이 유발될 수 있으므로 서서히 커피 마시는 양과 횟수를 줄여나가야 합니다.
5. 적절한 자세를 취하며, 같은 자세로 너무 오래 앉아있지 않도록 합니다.(특히 어깨통증이 있다면 책상 또는 컴퓨터에 앉는 자세를 확인해야 함)
6. 두통약은 과용하지 않습니다.
성인에서는 남자에 비해 여자가 약 3배 정도 많이 발생합니다.
이는 편두통이 여성 호르몬과 밀접한 관련이 있음을 말해 줍니다.
따라서 경구용 피임제와 폐경기 여성의 호르몬제 복용하고 있는 여성에서 편두통이 발병 할 시 병원에 가서 진료를 받으셔야 합니다.
임신과 모유 수유 시 편두통이 증상이 좋아지는 경우가 많으므로 편두통을 가진 여성 분들은 가능하다면 모유수유를 하시는 것이 좋습니다.
MICROMEDEX Consumer's health solution, Thomson Healthcare Inc. 2011
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대한두통학회 The Korean Headache Society
